К основному контенту

Павел Наумович Гойхман


(П. Н. Гойхман. Источник: Люди | биографии, истории, факты, фотографии)

Павел Наумович Гойхман родился 25 марта 1929 года в Белоруссии. В Ленинграде окончил ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. Подготовил первого советского рекордсмена мира по прыжкам в высоту Юрия Степанова, олимпийского чемпиона по прыжкам в высоту 1972 года Юри Тармака, рекордсмена Европы Александра Григорьева. Заслуженный тренер СССР. В 1973 году переехал в Минск (Беларусь), а в 1993 году в Иерусалим (Израиль).


(П. Н. Гойхман с супругой Е. И. Сосиной. Источник: Тагил атлетикс)

Yuri Stepanov high jump (training in Sweden)


Tavaline hooaeg / обычный сезон (режиссер Ханс Роозипуу, сценарист Валтер Хойер, операторы Ханс Роозипуу, Арво Вилу, композитор Кулдар Синк. Таллинфильм, 1973 год)


Elizaveta Sosina, Pavel Goikhman, Yuri Tarmak, and Alexander Grigoriev, 1972 ("Высота")


ВЕРШИНЫ ГОЙХМАНА

Павел Наумович ГОЙХМАН вместе с Елизаветой Ивановной СОСИНОЙ подготовили олимпийского чемпиона Юри Тармака (прыжок в высоту, 1972 г.)



Когда будущий олимпийский чемпион пришёл в их тренировочную группу, Гойхман имел почти 20-летний стаж тренерской работы. В 1957 году он стал самым молодым в истории (и поныне в этом никто его не превзошёл) заслуженным тренером СССР. Родившись в Белоруссии 25 марта 1929 года, к двадцати годам уже начал работать с юными прыгунами, заканчивая Институт им. П. Ф. Лесгафта в Ленинграде. Он собрал при спортивном обществе «Труд» группу 15-17-летних юношей с целью обучения их «перекидному» способу прыжка в высоту. Молодой тренер знал, что ещё в 20-е годы тамбовский прыгун и десятиборец Борис Взоров показывал свой способ прыжка, названный «тамбовским на животе» или «тамбовским хорайном» (по имени американца, изобретшего «перекат» – с переходом планки «лёжа на боку» и впервые взявшего два метра). Борис Николаевич давно уже переехал в Ленинград, в 1934 стал первым заведующим кафедрой лёгкой атлетики и Павел направился на встречу с ним, чтобы побольше узнать о его изобретении, забытом у нас, но «возникшем» в США. Взоров подробно рассказал ему о своих опытах, начавшихся ещё в его бытность 14-летним кадетом до революции, и молодой тренер начал осваивать «новый-старый» прыжок с юношами. Успехи пришли весьма быстро: через два года тренировок более десяти юных учеников Павла преодолевали планку выше своего роста. В 1953 в десятке лучших высотников страны было семь его подопечных, из них пятеро школьников. Вскоре Иосиф Берхин установил юношеский рекорд СССР 196 см, прыгнув выше роста на 33 см (это был абсолютный «мировой рекорд»), к двухметровому рубежу приближался Анатолий Камаев, также вроде бы не предрасположенный к прыжку в высоту юноша (от рождения зрячий на один глаз и имевший одну голень короче и тоньше другой, он взял 2 метра в 1955, его рост 180 см), ещё четверо брали 190 см. Тогда же в сборной страны по лёгкой атлетике Гойхману предложили стать старшим тренером по прыжку в высоту. «Мне, 23-летнему парню, - вспоминает он, – предстояло решать задачу продвижения перекидного прыжка «в массы», распространяя методику обучения по всему Союзу». По ходу этой работы он продолжал совершенствовать мастерство учеников своей группы.

Начавший тренироваться у него в 17 лет с высоты 140 см Юрий Степанов через 4 года в 1955 г. стал рекордсменом СССР 2,02. Но пока он прыгал «волной» - Гойхман считал, что для выхода на рубежи мирового уровня следовало переходить на перекидной, освоив 2,05 другими способами, чтобы перенести на новый прыжок правильный навык вертикального отталкивания в сочетании с махом прямой ногой и быстрым разбегом. Идея тренера в области техники заключалась и в таком скоростном выходе на планку, а затем в «скольжении» вдоль неё как оси вращения «лежащего тела». Для обучения этим движениям тренер придумал «снарядовую методику», используя для имитаций перехода планки гимнастические снаряды – жердь брусьев, стол, бревно для запрыгивания на них и даже прыжков скользя по их поверхности. Степанов начал учиться перекидному в том же 55-м, ещё до рекорда «волной». И в 57-м взял новым способом 216,2 см (выше роста опять-таки на 33 см)! Это был первый после 62-летней гегемонии США «неамериканский» мировой рекорд, первый в отечественной истории. Произошло это 13 июля 1957 г. на матче Ленинград - Хельсинки на стадионе «Динамо». В честь легендарного рекорда в 2012 г. там установлена памятная доска. Удивительно, что тренировать к установлению рекорда мира Юрия, как и других прыгунов группы, Гойхман продолжал, начав серьёзно работать учителем физкультуры в школе № 352 Московского района, внедряя свои программы освоения передовой техники прыжка и обучения другим видам лёгкой атлетики с детского возраста. В дополнение к залу 9х18 м изготовили деревянные щиты, позволявшие бегать до 60 м, сделали две ямы с песком и опилками 3х45-60 м. Школьный период Гойхмана тогда продолжался восемь лет, его опыт описан в книге и многочисленных статьях. В 1965 г. Гойхман вновь сосредоточился на тренерской работе – в ДСО «Спартак». Начиная с 1959 года везде и всегда его партнёром в работе тренера и учителя была Елизавета Ивановна Сосина (помним, как в начале 60-х она продолжала выступать за СКА, прыгая «волной», тренируясь у Гойхмана и теперь вместе работая, помогая тренеру и ученикам «живым» показом упражнений и техники прыжков). В зале школы в Московском районе, а через несколько лет и в новом здании спорткомплекса «Спартака» на Вязовой, супруги и коллеги оборудовали три линии тренажёров, специально для прыгунов в высоту придуманных, сконструированных и изготовленных интеллектом и руками наставников. Одна из их учениц-мастеров спорта тех лет Татьяна Щур (Качанова) (см. "Университет, Высота и другие") вспоминает, что тренеры не прекращали творить и дома, приглашая в свою коммунальную квартиру напротив «Ленфильма» ребят для просмотра киносъёмок их прыжков и совместно приготовленного ужина. В новом поколении учеников вскоре появился первый олимпиец – им стала пришедшая в группу в 1966 г. Вера Грушкина. Прыгая до этого в многоборье 155 см волной, она за год стала мастером спорта (165), быстро овладев «прекрасной техникой перекидного» (слова Гойхмана и Сосиной от 2005 г). Помогла и «снарядовая методика», и специально «для Веры» сваренный из труб силовой тренажёр. В 68-м она берёт 180 см, побив рекорд Ленинграда 23-летней давности, и став призёром ЧС, едет на ОИ в Мехико. С тех пор ученики Гойхмана и Сосиной непрерывно участвуют в пяти Олимпиадах подряд. Осенью того же 68-го к Гойхману пришёл Юри Тармак. Он попал в самый пиковый и плодотворный момент творческого подъёма «клуба Гойхмана». К его услугам были наработанные опытом сотен учеников методики: быстрого обучения, функциональной тренировки с концентрированными во времени интенсивными скоростно-силовыми нагрузками на мышцы прыгуна в комплексе с воздействием на техническую и психологическую подготовку, школа упражнений, снарядовая методика. Ему же предстояло апробировать методику соревновательной подготовки как лучшего способа тренировки применительно к его индивидуальным особенностям в качествах, технике, нервной системе. Отличался новый подопечный и склонностью к спорам при отстаивании собственного мнения, и привычкой по ночам заниматься студенческими заданиями, оригинально воспринимал неудачи. К примеру, в начале 70-го на призе Зимнего стадиона, не взяв в трёх попытках 208 см, не ушёл из сектора, а поставил планку на стойки и дважды преодолел эту высоту.

Юри родился в Таллине 21 июля 1946 г., его отец Ааду Тармак – дважды чемпион СССР в метании диска. В детстве перепробовал все виды лёгкой атлетики и спортивных игр, нигде не проявляя своё превосходство, в отличие от старшего брата Томаса – сильного десятиборца. Вообще увлекался многим, даже играл в духовом оркестре. Первая взятая высота 85 см (ему не было и 10 лет), первая победа в 10 лет – ядро 4,25. В сборную школы не попадал, стал судить соревнования, продолжая упорно тренироваться. Вот как рос его результат: 14 лет – 150, 15-165, 16-175, 17-175, 18-186, 19-200 см. Пишут, что увлёкся он лёгкой атлетикой в 57-м, а серьёзно заниматься стал с 63-го. Тренировал его с 14 лет Виктор Вайксаар, в 1965-67 становился чемпионом Эстонии. В 1966 г., прыгнув в июне в Тарту на 210 см и выиграв юниорские всесоюзные соревнования, отправился в Ленинград поступать в ЛГУ на «матмех». Увлечённый астрономией (даже заканчивал вечернюю школу, чтобы работать лаборантом в обсерватории), Юри выдержал конкурс абитуриентов – на 2 места претендовали 9 человек, включая золотых медалистов. Так осенью таллинский динамовец стал ленинградским. Запомнилось его появление в прыжковом секторе Зимнего стадиона на соревнованиях юниоров. С правой стороны от ямы (также ранее делал и Ю. Степанов, хотя у большинства прыгунов толчковой ногой была левая, и они разбегались слева) готовился к прыжку высоченный и стройный (193 см и 73, позднее 75 кг) с длинными и мускулистыми ногами спортсмен в белой майке и синих динамовских (с белой боковой полосой) трусах, в шиповке огромного размера и кроссовке на маховой ноге, надетой на полосатый носок. Лоб открытый, небольшие бакенбарды, интеллигентно-прибалтийский типаж, движения мягкие, даже замедленные. Запомнилась непривычная деталь: сбив планку, Юра (так звали мы сверстника) торопился поднять её с земли (тогда гаревого покрытия) и сам без помощи судей водружал её на стойки, примеряясь рукой от места нужного отталкивания. Два года его тренировал динамовский специалист Леонид Матвеевич Кузнецов – недавний ученик Гойхмана, один из первых в стране «штурмовиков» двухметрового рубежа, до тонкостей познавший нюансы перекидного. Помнится, как он всегда увлечённо объяснял эти нюансы ученикам в секторе, сопровождая бесчисленными показами и имитациями. В 1967 г. Тармак в манеже в апреле взял 212 см, а летом попал в сборную города на всесоюзную Спартакиаду, выиграв ленинградскую (2,09). Там в Москве в квалификации взял 2 м при нормативе 2,06, но на основные состязания отобрался. Однако в них получил «баранку», не взяв 195. А ведь чемпион показал всего 212, третий призёр Александр Бакуменко из тренировочной группы Гойхмана прыгнул на 2,09. Тремя неделями ранее в этом же лужниковском секторе Тармак прыгал 2,10, став вторым на Мемориале Знаменских. Правда, теперь погода была ужасной – дождь, ветер, холод, сектор мягкий «раскис». В 68-м прогресс приостановился – лучшим в сезоне стал прыжок на 2,09 в олимпийском отборе на чемпионате страны в Ленинакане (6 место). Осенью, сохранив дружеские отношения с Кузнецовым, Юри начал работать у Гойхмана и Сосиной. Как вспоминает Вера Гаврилова (Грушкина), Гойхман с Сосиной всегда работали вместе, хотя Павел Наумович больше с ребятами, а Елизавета Ивановна с девушками, на сборы с лидерами «сборниками» чаще выезжал Гойхман. Это был новый уровень работы по требовательности, контролю и отработанности методики, основанной на результативном опыте выдающихся тренеров. Добавим динамику результатов Тармака по годам: 1969 - 214, 1970 - 217 (рекорд Ленинграда Ю. Степанова улучшен спустя 13 лет), 1971 - 221 1972 - 225. В 1971-72 гг. Юри осуществил эксперимент: в первый из этих сезонов стартовал в состязаниях 53 раза: 9 раз брал 215 и выше, 31 раз 210 и выше, 13 раз проиграл. В олимпийском году соревновался 42 раза, из них в 11 брал 220 и выше.

Порой он показывал лучший результат (217 в феврале 71-го) на втором за день старте. Нельзя сказать, что эксперимент шёл гладко. В мае 71-го после успешной зимы на матче республик Юра оказался лишь седьмым (205). Гойхман объяснял, что этот старт шёл на фоне большой работы, обозреватели же упрекали прыгуна в чрезмерной активности в соревнованиях под крышей. Летом на Спартакиаде Тармак взял 211 см и поделил 5-6-е места. Но опыт продолжался, и следующей зимой в ходе столь же насыщенной серии стартов Юри взял на московских международных соревнованиях 221 см, за что получил «символичную» медаль – уменьшенную копию будущей золотой олимпийской медали от президента оргкомитета ОИ в Мюнхене В. Дауме с пожеланиями завоевать оригинал награды.

Личный рекорд 225 см (на 32 см «выше головы») Тармак показал в квалификации чемпионата СССР, тут же атаковал 230, что было выше рекорда мира, и в двух попытках почти взял высоту. И хотя в основных соревнованиях был пятым - 218 (четверо взяли 221), выступить в Мюнхене ему доверили с учётом стабильности и абсолютного результата. Олимпийский старт стал его 90-м за 1971-72 гг. или 37-м в сезоне.

За 10 дней до олимпийского старта обострилась травма колена. Только на предсоревновательном выходе в сектор он снова «нашёл» свой прыжок, правда, как писали, «на 75-м прыжке в тренировке». Итак, 9 сентября 1972 г. он справился с высоким квалификационным нормативом 215, а через сутки 19 (!) прыгунов начали утомительный прыжковый марафон с долгими паузами между попытками. Нервы и готовность Тармака оказались крепче и надёжнее. Он единственный смог взять 223 см, потом в одиночестве пытался выйти на 226, но без конкуренции это было психологически трудно. Вывести его из равновесия не могли ни «случайный» взрыв конфетти за спиной, что раздался в Осло на «Бишлете», он даже не удостоил взгляда «шутника», обсыпавшего готовившегося к прыжку Юри, ни упорные снятия разметочного колышка немецким судьёй после каждой попытки Тармака в Мюнхене, что заставляло каждый раз снова отмерять разбег. Как бы то ни было, Тармак вернул олимпийское первенство в нашу страну, продолжив победные традиции Р. Шавлакадзе и В. Брумеля и став последним в истории чемпионом ОИ, прыгавшим перекидным способом. Его техника оказалась устойчивее к капризной ветреной погоде с небом, затянутым тучами и к затянувшемуся соревнованию, чем у призёров, использовавших новый способ «Фосбери-флоп» (по имени его изобретателя – чемпиона предыдущих ОИ). Так Гойхман стал тренером не только рекордсмена мира, но и олимпийского чемпиона (теперь в содружестве с Е. И. Сосиной), а Юри Тармак – кавалером ордена «Знак почёта». Путь к золоту Мюнхена – поучительный урок для юных спортсменов и для тренеров, пример упорства, целеустремлённости, мудрой и долгой трудной работы в любимом деле. Ведь Тармака «эксперты» не считали физически одарённым, выделяя лишь его хладнокровие, волю, интеллект, рост. На первый взгляд это так: ведь он бегал 100 м за 12,0 и прыгал в длину на 6,20 (Брумель имел результаты почти на полторы секунды и на полтора метра лучше). Однако дело всё же в специальном проявлении этих физических качеств, а также во внутренних, часто скрытых и не подлежащих измерению, качествах прыгуна. С распадом СССР Юри стал нашим «зарубежным земляком», вернувшись в Таллин. Он продолжал горовосхождения, которыми увлёкся ещё в ленинградские годы, даже в олимпийском сезоне «забираясь» на 3000-метровые высоты Памира и Тянь-Шаня (ещё один эксперимент тренера – «высокогорный метод»). П. Н. Гойхман и Е. И. Сосина в 1972/73 г. переехали в Минск.


За ними последовал юный ленинградец, прыгун Александр Григорьев, которого тренерам удалось переучить с перекидного на флоп, причём в оригинальном варианте (с махом прямой ногой), названном европейским или русским флопом, доведя до рекорда Европы 230 см (он первым в стране побил и продержавшийся 14 лет рекорд Брумеля 228). В Белоруссии наши тренеры подготовили много учеников новых поколений (лучшие показывали 234 у мужчин и 195 у женщин), в 1973 Гойхман снова (на этот раз вместе с Сосиной) стал старшим тренером сборной СССР по прыжку в высоту. Теперь им поручалось организовать систему массовых соревнований в форме турне по городам страны с привлечением прыгунов и тренеров к семинарам и обсуждению проблем подготовки. В течение трёх лет такие старты – оригинальные шоу с музыкой и яркой подсветкой – служили развитию прыжков в стране и обмену передовым опытом, о них вспоминают до сих пор. После двадцати лет работы в этой республике, ставшей самостоятельным государством, супруги перебрались в Израиль. Там в Иерусалиме они обучили искусству прыжка сотни школьников, а в 2005-2015 гг. раскрыли свои «секреты» шести десятилетий тренерского творчества в нашем журнале «Лёгкая атлетика». Это огромный полезный материал для пополнения знаний и раздумий коллегам по профессии.

Марина Степанова,
заслуженный мастер спорта СССР, профессор
Вячеслав Степанов,
заслуженный тренер СССР, профессор


Опубликовано в газете "Пенальти", № 5 (408) 2022.

Комментарии