Геннадий Николаевич Жубряков

Геннадий Николаевич Жубряков родился 26 февраля 1940 года в Ленинграде. Блокадник. Занимался гимнастикой и спринтерским бегом. В 1962 году окончил Ленинградский педагогический институт им. А. И. Герцена. Работал в ДЮСШ Смольнинского района, а с 1968 года в "Динамо". Подготовил Александра Аксинина – чемпиона Олимпийских игр 1980 года, бронзового призера Олимпийских игр 1976 года в эстафете 4х100 м, чемпиона Европы 1982 года в эстафете 4х100 м; Александра Евгеньева – чемпиона мира 1985 года в помещении в беге на 200 м, серебряного призёра чемпионата мира 1987 года в эстафете 4х100 м, чемпиона Европы в эстафете 4х100 м, чемпиона Игр «Дружба-84» (альтернативных Олимпийским играм в Лос-Анджелесе для стран соцлагеря) в эстафетном беге 4х100 м и серебряного призёра в беге на 200 м (20,41 — до сих пор рекорд Санкт-Петербурга), за что и был удостоен звания заслуженного мастера спорта СССР и медали «За трудовую доблесть»; Николая Юшманова – чемпиона Европы в эстафете 4х100 м, действующего рекордсмена России в беге на 100 м (1986 год 10,10) и других спринтеров. Заслуженный тренер СССР. В 1994-2003 годах Геннадий Николаевич помогал готовить легкоатлетическую сборную Малайзии. Возвратившись в Россию, продолжил работать тренером. Награждён медалью "За трудовую доблесть" (по итогам Олимпиады-80), почётным знаком "Лучший в спорте Санкт-Петербурга".


(Г. Н. Жубряков и Александр Аксинин)


(Виктор Брызгин, Владимир Муравьёв и ученики Г. Н. Жубрякова Николай Юшманов, Александр Евгеньев - чемпионы Европы в эстафете 4х100 м, Штутгарт, 1986)


(Слева направо: ученики Г. Н. Жубрякова Михаил Филатов, Максим Рафилович)

УЧИТЕЛЬ БЫСТРЫХ

Многие десятки лет наш город гордится тем, что у нас успешно готовят самых быстрых бегунов страны. Наибольший вклад в эту традицию вносит заслуженный тренер СССР Геннадий Николаевич Жубряков.

Он уже более пяти с половиной десятков лет работает тренером, и все эти годы его ученики занимают видные позиции в стране среди быстрейших спринтеров. Воспитанникам тренера и на сегодняшний день принадлежат все действующие рекорды города на дистанциях спринта – 60, 100, 200, 400 м, а также «три четверти рекорда» Ленинграда в беге 4х100 м (трое из квартета эстафетчиков тренировались у него).

Имена этих рекордсменов – Александр Аксинин (6,56), Николай Юшманов (10,10), Александр Евгеньев (20,41), Антон Галкин (44,83), Вадим Самойленко, Олег Кучеров, Сергей Клёнов (39,47).

Даты установления этих рекордов от 1980 до 2004 гг. Кроме того, Владимир Кравцов, Денис Николаев, Андрей Бойков, Евгений Воробьёв завоёвывали медали всех достоинств на ЧС и ЧР.

В ХХI веке на международной арене блеснули Светлана Поспелова, Евгения Исакова, Сергей Петухов и Владислав Фролов (по несколько сезонов тренировавшиеся у Г. Н. Жубрякова после его возвращения из длительной командировки в Малайзию 1994-2003гг), а на уровне лидеров новой страны – России – выступали и продолжают побеждать Константин Петряшов, Максим Рафилович, Вячеслав Шевелёв, Михаил Филатов.

Если первую золотую медаль чемпиона страны из его учеников Аксинин завоевал в 1974 г., то в 2020 г. такого же успеха добились Рафилович и Филатов – через 46 лет! Уникальное тренерское долголетие на высшем уровне результатов!

Сам Геннадий Николаевич, по примеру своего старшего брата Анатолия (известного бегуна на 100, 200 и 400 м 50-60-х годов), был спринтером-атлетом, имевшим солидную гимнастическую, акробатическую и тяжелоатлетическую подготовку на уровне профессиональных тренировок в этих видах спорта.

В 62-м Геннадий окончил факультет физвоспитания Педагогического института им. Герцена кандидатом в мастера по гимнастике, а также бегал короткие дистанции, выступая за старейшее спортивное общество страны, которое Максим Горький называл «сила в движении» - «Динамо».

В одном из очерков о Геннадии сказано, что он был призёром чемпионата города на 100 м – 10,5.

Не надо забывать, что детство его прошло в блокадном Ленинграде.

Уже к 30 годам, продолжая выступать на городских и «ЦС-овских» состязаниях за «Динамо», Геннадий имел не менее пяти лет стажа и на тренерской работе. Сначала (с 64/65-го) набирал опыт в одной из сильнейших в те годы ДСШ Смольнинского района, где работали маститые тренеры во главе с одним из самых видных в истории юношеской лёгкой атлетики города наставников заслуженным тренером РСФСР С. П. Добриковым, которого Жубряков благодарит за уроки преодоления первоначальной педагогической робости и за то, что «посеял в душе молодого тренера мечту о воспитании своего олимпийца».

В зале этой спортшколы и на стадиончике во дворе дома на Кирочной улице (тогда Салтыкова-Щедрина), а также летом в спортивном лагере в Лемболово мы видели молодого тренера и действующего бегуна-спринтера, у которого довольно скоро появились ученики, выигрывавшие юношеские первенства города, например, Пётр Красавцев в беге на 800 м.

Его старшие коллеги-смольнинские тренеры старались поддерживать форму хотя бы в кроссах и играх с учениками. В общем, обстановка в той спортивной школе была профессиональная и подвижническая, трудились много, самобытно, жили общим и любимым делом без выходных и отпусков.

В 1968 г. Жубряков переходит в «Динамо», где благодаря инициативе, энергии, настойчивости, организационным и коммуникативным способностям Бориса Михайловича Фадеева лёгкая атлетика получила широкое развитие и стала приносить успешные достижения и на ступенях взрослого мастерства, и на прежде не достигавшемся в юношеских возрастах высоком уровне результатов – теперь у «бело-голубых» заработала своя детская специализированная спортшкола.

Один из первых наборов Геннадия Жубрякова на новом месте работы (но в родном обществе) – осенью 68-го, как потом окажется, стал знаковым и судьбоносным в биографии тренера, да и ученика, попавшего в эту первую его динамовскую группу. Это был Александр Аксинин – будущий бронзовый призёр ОИ-76, олимпийский чемпион 1980 г. и чемпион Европы 1982 г. в эстафетах 4х100 м, а также призёр трёх ЧЕ 1975, 78, 80 гг. в личной дисциплине (60 м) и четвёртый в финале ОИ-80 на 100 м, четырёхкратный чемпион СССР (1976 – 200 м, 1974, 78, 80 4х100 м). Он прошёл 15-летний путь в большом спорте: от новичка в динамовской группе до чемпиона среди школьников (сначала в школе, потом в городе, наконец, в стране по юношеской категории), а далее – от лучшего среди юниоров – чемпиона и рекордсмена СССР (при 59 соревновательных стартах за год в 18 лет!) до олимпийского чемпиона. В олимпийской Москве 1 августа 1980 г. – вместе с товарищами по сборной СССР Владимиром Муравьёвым, Николаем Сидоровым и Андреем Прокофьевым – Александр Аксинин (он бежал на 3 этапе) завоевал золотую медаль в эстафете 4х100 м с рекордом Европы 38,26, опередив в финале команды Польши (38,33), Франции, Великобритании, ГДР, Болгарии, Нигерии и Бразилии. До этого 25 июля там же на ОИ-80 Александр занял 4 место в финальном забеге на 100 м (10,42; в предварительном забеге 10,26), уступив лишь три сотых бронзовому призёру П. Петрову из Болгарии (первый – британец А. Уэллс и второй – кубинец С. Леонард финишировали с одинаковым временем 10,25). За всю историю отечественного спорта только Валерию Борзову удавалось выступать на стометровой дистанции успешнее (первое место на ОИ-72 и третье на ОИ-76), да и вообще в финальные забеги Олимпийских игр пробивались, кроме них, ещё только трое: В. Сухарев (5-й в 1952), А. Корнелюк (4-й в 1972) и В. Муравьёв (6-й в 1980). В Москве Александр стартовал в четырёх кругах олимпийских забегов, последовательно фиксируя 10,26 - 10,29 - 10,45 - 10,42. Забег и четвертьфинал Аксинин выиграл (во втором из них опередив при одинаковом времени олимпийского чемпиона Д. Кворри, а также француза Э. Панзо). В полуфинале наш спринтер был третьим за Петровым и Леонардом, но опередил, не пустив в финал двух олимпийских чемпионов на 200 м: того же Кворри – победителя предыдущих ОИ-76 и П. Меннеа – будущего (через 3 дня) победителя ОИ-80, а также Панзо.

Личные рекорды Аксинина установлены им в том же сезоне 80-го на одном из отборочных соревнований к ОИ – открытом Кубке Ленинграда на новой спортановой дорожке стадиона имени Ленина. В забеге он показал 9,9 (рекорд страны по ручному хронометражу, первый бег в истории нашего спринта быстрее 10 секунд), в финале 10,19 по электронному секундомеру (второе место за А. Прокофьевым – 10,13). Естественно, что и этот «ручной» результат Аксинина 9,9 на 100 м, как и его же «электронное» время 6,56 на 60 м, надёжно держатся в таблицах рекордов нашего города вот уже 42 года (прим. В. В. Степанова: ныне «ручные» рекорды уже не фиксируются). Таланты подобного масштаба рождаются не в каждом поколении, тем более в нашем северном городе на берегах Невы, а столь плодотворное сотрудничество одарённого спортсмена с творческим профессионалом и близким по духу наставником и вовсе – счастливое и редкое совпадение!

Аксинин, оставаясь в сборной страны десять лет (участвуя в Играх двух Олимпиад, в трёх летних и пяти зимних чемпионатах Европы), при этом избегал травм. Случается ли такое сейчас?

Да впрочем, и в те 70-80-е годы такое долголетие, а главное, с прохождением всех возрастных ступеней на заметных позициях, было явлением редким, а уж в спринте и вообще более типичными были случаи ранних всплесков с последующими угасаниями – юные чемпионы почти никогда не доходили до взрослых высот. Этот аспект – многолетняя система подготовки спринтеров со стабильно высокими и прогрессирующими результатами – один из тех основных, в которых состоит практический вклад (а обобщение его должно составить и базу методических закономерностей и теоретическую ценность разработок) Жубрякова в школу ленинградского бега. Он научился и самостоятельно строить фундамент начальной подготовки для будущего долголетнего прогресса (считая, что тренер должен пройти на практике все этапы возрастного и квалификационного роста рядом с учениками), а также находить пути персональной подготовки спринтеров, получивших различную предварительную базу в течение нескольких лет тренировок в юном возрасте у других наставников. Надо сказать, что он всегда охотно отзывается на предложения выступить перед тренерами в любых по форме вариантах встреч и обмена опытом: будь то открытая тренировка, ответы на вопросы, обсуждение проблем техники и тренировки, анализ подготовки своих учеников. В упомянутой проблеме многолетней подготовки Жубряков на таких встречах сопоставлял картину преемственности в работе тренеров «детского» и «взрослого» спринта в городе в разные годы с конечными результатами и спортивным долголетием.

На примерах своих воспитанников рассказывал о разных вариантах. Если Аксинин тренировался только у Жубрякова все годы с самого начала (с 14 лет), то следующие ставшие знаменитыми под его руководством бегуны – Александр Евгеньев, Николай Юшманов – уже были переданы Жубрякову другими его коллегами, которые заложили хорошую легкоатлетическую и начальную спринтерскую базу. Это были тренеры Эдуард Фёдорович Эйдемиллер и Валерий Михайлович Кузнецов. У них ребята получили хорошую базу общей и нефорсированной спринтерской подготовки (это оценка Жубрякова) в среднем за четыре года тренировок, придя к новому тренеру 18-летними кандидатом в мастера (Александр) и «железным» перворазрядником (Николай) в том сезоне, когда Аксинин готовился к олимпийскому золоту Московской Олимпиады. И это было, по словам Жубрякова, совсем другое поколение и по спортивным, и по личностным особенностям.

Тренер считает, что именно 13-14-летний возраст лучше всего раскрывает в играх и коллективных упражнениях двигательные способности и честолюбие будущих спринтеров. Психологии и формированию свойств соревновательного бойца он придаёт не меньшее значение, чем развитию физических качеств. Спринтер должен быть в хорошем смысле слова злым, неуступчивым, уверенным в себе. Эти черты характера спортивный педагог должен выявить, развить, усугубить.

Индивидуальное воспитание спринтеров – людей своеобразного склада характера и нервной организации – не прекращалось ни на день и продолжалось на всём протяжении спортивной жизни учеников. Проживавшие в соседних с учениками Жубрякова номерах гостиниц в каком-либо месте проведения совместных сборов могли слышать ход этого воспитательного процесса в наглядной форме (точнее, звуковой), правда, в громком варианте это случалось редко. В основном тренер старался «не рубить с плеча, не поддаваться срочным эмоциям», а выждать время для спокойного и взаимного обмена мнениями после неудачи в соревновании либо какого-то отклонения в поведении и режиме. Кто помнит его учеников, согласится, что эпатажными выходками и привлечением внимания к собственной особе они не выделялись, вели себя разумно, будучи мотивированы на индивидуальную цель, притом уверенностью в себе и ощущением высоты положения проникнуться под управлением тренера им удавалось в полной мере.

Современные (писал Жубряков в 1985 г.) спринтеры активно пребывают в большом спорте лишь 5-6 лет, в отличие от Аксинина.

Интенсивность и эффективность специальных тренировок за десятилетие с середины 70-х по середину 80-х, по мнению тренера, несравнимо возросли. «Может быть, я неправильно работал с Аксининым, более десяти лет не выходя на должные показатели интенсивности. Тренировались 5 раз в неделю по одной тренировке в день, сейчас, наверное, давал бы по две ежедневно. Наверное, более жёсткий тренировочный режим позволил бы Аксинину добиться большего в личных дисциплинах. Берёг ученика, ведь он был лучшим и единственным таким у меня». Кстати, любопытный факт: в 2002 г. 48-летний Александр Тимофеевич, закончивший тренироваться и состязаться 18 лет назад, принял участие во Всемирных играх полицейских в Канаде – второе место 11,75с!

Когда в год триумфа Аксинина в Москве к нему пришли Евгеньев с Юшмановым, тренер имел возможность вывозить и их на централизованные сборы вместе с основным составом команды СССР, куда пока что они не входили. Находясь рядом с лидерами отечественного спринта, они получали бесценный опыт наблюдений, а то и совместных стартов на тренировках, быстрее и увереннее проходя путь в состав сборной команды.

Как раз тогда тренер убедился в первостепенной важности индивидуальной работы: «Нельзя по одной методике готовить всех. Общий подход – да, но не более того».

Г. Н. Жубряков особо отмечает в Евгеньеве, наряду со спринтерской универсальностью, желание, напор, целеустремлённость, поначалу даже некоторое «безрассудство» в стремлении быть первым в конкуренции, которую тренер в своей группе старался поддерживать «здоровой», а желание доказать лидерство «подогревал соответствующими нагрузками и стартами в соревнованиях». У Евгеньева «крепкое нутро», характер и сила. Когда он в форме, можно быть уверенным, что покажет максимум своих способностей. Некоторые проблемы возникали лишь из-за привычки Александра сбавлять скорость за несколько метров до финиша, когда ему становилось ясно, что побеждает.

Побольше задач в этом направлении ставил перед тренером Н. Юшманов. Может быть потому, что ему, начавшему тренироваться более или менее серьёзно позднее товарища и сверстника, не довелось пройти столь сильное боевое крещение в юношеских состязаниях самого высокого ранга. Вместе с тем уже в 80-м занял пятое место на взрослом ЧС (Евгеньев то же самое через год).

У Жубрякова Николай на тренировках «творил чудеса», проявляя лидерство и в скоростных, и в силовых упражнениях, однако не один год пришлось поломать голову наставнику, чтобы добиться передачи тренировочных подвигов на уверенность в соревновательных испытаниях.

Даже к концу 85-го тренер писал, что ещё годик-другой необходим Николаю для полного возмужания, превращения в настоящего олимпийского бойца. «Посмотри в зеркало – ты же самый высокий, красивый, сильный. Бег у тебя технически совершенен, на тренировках ты номер один. Ты – лев, тигр, как же позволяешь себя обгонять?!», - такие слова приводит тренер, вспоминая «воспитательную работу». Жубряков здесь и самокритичен, говоря, что не всегда удавалось ему убедить ученика в своей правоте, например, развеять сомнения того же Николая по поводу нужности выступлений на 200 м: «Я острый спринтер, мои дистанции короткие, двести метров мне бегать незачем». Но всё-таки после этого интервью Жубрякова Юшманов стартовал и на 200 м «для запаса прочности», побив личные рекорды на обеих дистанциях в 86-м. А на 1 января 1990 г. в истории советского спринта было десять спринтеров, пробегавших 100 м быстрее 10,20 с (10,03-10,19). Но из них Борзову это удавалось 6 раз, Брызгину 5, Юшманову – 4.

А вот что писал о принципах своей работы тренер. О многолетней и психологической подготовке мы уже рассказали. Кроме этого Жубряков выделял важность таких своих разработок и заповедей. Сформированы комплексы общих тренировок в группе и индивидуальные комплексы («каждому своя специальная тренировка»).

Враг № 1 спринтера – монотонность. Поэтому больше игр, упражнений на песке и на природе, бега в горки и вниз с них. Применение специальных приспособлений-тренажёров для развития силы мышц, а также устройств, создающих тягу либо сопротивление бегу. Меньше отвлечённых упражнений, не приносящих нужных сдвигов в организме. Вовремя сделанное омолаживание тренировочной группы. Поиск средств для тестирования способностей будущих спринтеров при отборе. Точная специфичность средств и методов тренировочной работы в спринте.

Отношения с учениками строить на доверии, уважении, откровенности («давай попробуем это» вместо «делай как говорю»). Не заискивать перед учениками, пресекать капризы без послаблений, если они затрагивают существенные стороны подготовки (расставался сразу с теми, кто не принимал необходимости двухразовых тренировок в день на сборах). Не спешить с экспресс-высказываниями «сгоряча» сразу после финиша или непосредственно перед стартом продумывать слова и отдавать отчёт своим речам (не рубить с плеча, мол, «мог, должен был, но не сделал, не выполнил»), а несколько дней остыть и вместе с учеником обсудить, что, почему получилось не так и что будем делать дальше для исправления ошибок, не исключено, что и тренерских.

Приходить на тренировки, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства, опрятным, весёлым, в хорошем настроении, спросить как дела у учеников, рассказать анекдот или поделиться мнением о событиях, создать эмоциональный фон для работы. В процессе выполнения основных тренировочных заданий – никаких разговоров между учениками – каждый сосредоточен на задании, которое должно быть дано тренером ясно, чётко, план и упражнения разъяснены, осознаны, поняты заранее, и обсуждения после этого взаимного предварительного обмена мнениями уже не должны возникать (разговоры здесь – непозволительная роскошь, нерациональная трата энергии и потеря времени).

Ещё одно обобщение «от Жубрякова» – его представление об идеале спринтера. «Высокий, сильный, быстрый, гибкий, координированный, интеллектуально развитый». К этому перечню достоинств трудно что-то добавить, кроме ранее изложенных требований тренера к характеру бойца. Такому эталону вряд ли соответствовал абсолютно по всем пунктам не только любой из учеников Жубрякова, да и вообще много ли нашлось бы таковых в большой стране за многие годы? Тренер должен работать с теми учениками, которые встретились на его профессиональном пути, и Жубряков говорит, что ему претят слова типа «дайте мне Борзова, и я его подготовлю не хуже». Уповать на находку такого таланта нелепо, а вот работать по каждому из сформулированных пунктов надо со всеми и по-разному.

Завершая рассказ о лучшем тренере ленинградской лёгкой атлетики 80-х годов (впрочем, эффективно работающем и в 60-70-е, и в 90-е, 2000-е и 10-20-е годы нового века), кратко скажем о своих личных впечатлениях.

Многолетнее общение с Геннадием Николаевичем в самых разных спортивных и житейских ситуациях позволяет нарисовать такой субъективный эскиз к портрету. Выделим хотя бы основные, на наш взгляд, свойства его личности, обусловленные, вероятно, его незыблемой нацеленностью на выполнение собственной определённой программы действий.

Жубрякова отличает уверенность в себе и в своих суждениях, почти «атакующая». Профессией выработанная привычка говорить твёрдо, где-то безапелляционно, напористо (как иначе обратить в свою веру сильных духом и быстрых не только ногами, но и разумом неординарных подопечных?) сформировала в тренере и повседневное преобладание «оратора» перед «слушателем». «Переходить на приём» в диалоге для людей такого склада, вслушиваясь в слова собеседника, иногда бывает нелёгким делом.

Геннадий Николаевич обладает способностью «абстрагироваться» от окружающей обстановки, глубоко концентрируя внимание на своей задаче и действиях текущего момента, со столь глубоким погружением в себя. Помним, как на пустом стадионе, где кроме двух его подопечных, одновременно тренируются на дорожке максимум трое других бегунов, Геннадий Николаевич мог умудриться в раздумье присесть на одиноко стоящий на вираже барьерчик и не услышать истошный вопль коллеги-тренера, для ученицы которого и поставлен этот барьер. «Дорожку!» - вопль отчаяния виснет в воздухе, безответный. Представьте, что подопечная этого голосящего в пустоту тренера, не ведая о ситуации, уже начала свой контрольный бег, и на её отрезке это будет восьмой барьер при расстановке на 400 м. Добежать до 290-го метра, чтобы уткнуться в сидящего на препятствии человека, это картина яркая. Но такова его абсолютная сосредоточенность на деле.

Отметим также умение Тренера облечь в мягкую форму жёсткое, суровое содержание. Вот как Жубряков научился снижать градус устрашения перед заданием тяжёлой тренировочной работы: «А теперь немножечко стартиков из колодочек по виражику на частушечке» (возможный перевод: «Столько-то раз (цифра с одним нулём) по столько-то метров (цифра с двумя нулями) с низкого старта на время всем вместе и в полную силу весь поворот»). Вообще в словах он остроумен, точен, лаконичен и конкретен.

Ещё одна черта: Жубряков – человек щедрый. Готов помочь материально в трудный момент, в азарте не будет скупиться на приз или ставку в споре, не забудет о подарках и организует застолье в праздник для всех коллег и окружающих.

Кроме того, Геннадий Николаевич – весьма компанейский и коммуникабельный. Ему удавалось почти без конфликтов сработаться со всеми часто менявшимися старшими тренерами сборной страны по спринту (В. Чистяковым, В. Маслаковым, Г. Бухариной, Л. Бартеневым, Э. Озолиным), даже сохранив дружбу с кем-то и после служебных связей. Он и сейчас скорее других без лишних слов навестит заболевшего коллегу, товарища или ученика. При этом вовсе не для всех и во всём будет этаким «открытым своим парнем» – он чётко знает место и цену себе в любом обществе, каких множество стихийно образуется при кочевой тренерской жизни, хранит собственное достоинство, как свойственно ленинградцам.

Хотя без компромиссов (с сотрудниками, обстоятельствами, самим собой) трудно пройти путь к спортивным победам, репутацию держать надо на высоте. Активной жизненной позиции следуют в послеспортивной жизни и его лучшие ученики.

И сегодня тренер самых быстрых россиян по-прежнему на полном творческом ходу!

Марина СТЕПАНОВА,
заслуженный мастер спорта СССР, профессор

Вячеслав СТЕПАНОВ,
заслуженный тренер СССР, профессор