Николай Васильевич Потапов

ПОЛВЕКА МЕЖДУ РЕКОРДАМИ

Двадцать восьмого мая – 75-летний юбилей у уникального спортсмена нашего города – Николая Васильевича Потапова (на снимке – справа), с юношеских лет и до сих пор не прекращающего тренироваться и соревноваться в любимом виде спорта, к тому же инженера (выпускника Ленинградского механического института), продолжающего трудиться на Балтийском судостроительном заводе.

В 1963 году он впервые стал рекордсменом нашей страны в спринтерском беге – на Всесоюзной спартакиаде школьников в Волгограде вместе с товарищами по сборной Ленинграда Виталием Долгодровым, Юрием Блиновым и Владимиром Байковским установил рекорд СССР для юношей в эстафете 4х100 м – 42,3 сек.

А спустя 45 лет, в 2008-м, в Любляне на чемпионате Европы среди "сениоров" установил высшее достижение России для спортсменов категории 60-65 лет в беге на 200 м – 26,61 сек. Последовало и продолжение его рекордсменской биографии – в 2010 и 2011 годах Потапов установил три рекорда России в категории 65+ (12,8 на 100 м; 26,91 и 27,23 на 200 м – соответственно для стадионов и манежей).

Такой феномен спортивного долголетия должен вызвать интерес учёных – спортивных физиологов, теоретиков методики тренировки, геронтологов и антропологов спорта. Ведь закономерности многолетней динамики физического потенциала обычно изучают на выборках разных людей того или иного возраста. К примеру, спринт в исполнении людей от 5 до 65 лет профессор Вадим Бальсевич исследовал именно в таком "постнатальном онтогенезе", закономерности которого перенося и на индивидуальности. Здесь же явление для науки редчайшее – фактический материал представлен на непрерывной деятельности в этом предмете (быстром беге) на данных одного и того же организма – индивидуума.

Родился Николай Потапов в Кронштадте. Учился в школе, занимался различными видами спорта. В неполных 15 лет стал чемпионом морского города среди школьников в беге на 60 м с результатом 7,8 сек (по данным его коллеги по команде легкоатлетов "Военмеха" Михаила Лебедева). Осенью 1961-го вся семья переехала в Ленинград. Учился в 263-й школе и начал тренироваться в спортшколе Ленинского района у Юрия Львовича Бриккера (в 1988 году ставшего заслуженным тренером РСФСР). Был победителем и призёром различных городских школьных соревнований.

С 1963 по 1968 год Потапов тренировался и соревновался, будучи студентом Ленинградского механического института, где в то время собралась сильная команда легкоатлетов, одна из фаворитов среди вузов города, а Николай выступал и на более крупных всесоюзных стартах. В 1965-м на юниорском первенстве СССР в Тбилиси в беге на 100 м показал результат 10,6 сек. В 1973-м в чемпионате Ленинграда пробежал 200 м за 21,8 сек. В 1980-е и даже в 1990-е не прекращал активно тренироваться в беге и заниматься игровыми видами спорта.

С 2000 года деятельно приобщился к "ветеранскому" спорту, вернувшись на старты легкоатлетических соревнований. Регулярно становился чемпионом и призёром всех чемпионатов России в спринтерском беге среди ветеранов в своей возрастной группе, начав с категории 55+. Продолжал участвовать в ряде международных соревнований. После упомянутого европейского рекорда в Любляне (там занял шестые места на 100 и 200 м) участвовал ещё в трёх континентальных первенствах. В 2010 году в Венгрии (возраст 65 лет) финишировал вторым на дистанции 200 м (26,91), пятым на стометровке (13,40) и удостоился "бронзы" в эстафете 4х100 м (57,94). В следующем году в Бельгии на чемпионате в закрытом помещении стал третьим призёром в беге на 200 м (27,23). В 2012- м на соревнованиях, проходивших в трёх странах – Германии, Польше, Чехии, занял четвёртое (27,91) и пятое (13,58) места. Надо отметить ещё такие старты: Европейские игры ветеранов2011 в итальянском Лигнано – чемпион на 200 м и эстафете 4х100 м, "серебро" на 100 м. Европейские игры ветеранов 2015 во французской Ницце – чемпион на 100 и 200 м. В том же сезоне выиграл забеги на 100 и 200 м на международных соревнованиях на Кубок Балтии в латвийском г. Валмиера.

После 2015 года российским ветеранам, как и всем нашим легкоатлетам, запретили участвовать в международных соревнованиях из-за известных санкций ВАДА и ИААФ по отношению к ВФЛА.

Но при чём тут бескорыстные и открытые энтузиасты "королевы" спорта, посвящающие ей досуг после работы? Николай Васильевич, например, много лет трудится на Балтийском судостроительном заводе. Его такая ситуация тем более задевает, поскольку обычно на крупных соревнованиях международного масштаба (хотя и удавалось попасть туда считанное количество раз) он показывает свои лучшие результаты, улучшая "внутрироссийские" (нередко показываемые без большой конкуренции) в среднем на секунду в беге на 200 м. В начале века выезжать на чемпионаты мира и Европы нашим ветеранам было проблематично по материальным условиям, теперь вот новый шлагбаум…

Николай Васильевич Потапов является действующим рекордсменом страны в возрастной категории 65+: 100 м – 12,8 сек. 200 м – 26,91 сек. и 200 м – 27,23 сек. (для закрытых помещений). В новом веке им завоёвано не менее (если обобщить публикации журналов за 2002-2018 годы) 24 золотых медалей чемпиона России (16 раз на 200 м и 8 раз на 100 м), семи серебряных и четырёх бронзовых (на 60, 100 и 200 м) медалей летних и зимних чемпионатов. Начав второе медальное восхождение к вершинам спринта в 2002 году, Потапов достиг пика ветеранских достижений в 2008-2010 годах, показав результаты на уровне 83 % от своих личных рекордов молодых лет. В 2018-м он выступал на уровне 74 % от лучших результатов. Тогда – в возрасте 73 лет – пробежал 60 м так же, как и пятью, и десятью годами раньше – в 68 и в 63 года! В 69 лет уступал себе 15-летнему всего четыре десятых секунды в мини-спринте на 60 м. На любимой 200-метровой дистанции свой результат 2002 года (57 лет) повторил и в 2014-м (69 лет)! А точно в промежутке между этими годами (2008) достиг своего "второго" пика. Любопытно и показательно, что, поддерживая по возможности (и делая это успешнее, чем по общим "законам возраста") скоростные качества, он годами сохраняет стабильный уровень специальной – спринтерской выносливости. Если взять соотношение результатов (точнее скоростей) на 200 и 100 м, то оно неизменно у Николая уже в течение 50 лет – оно равно всё тем же 97 %, что в молодые годы самых быстрых его забегов!

Юбилей для спортсмена категории "мастерс" (так именуют "ветеранов" официально за рубежом) означает переход в следующую возрастную группу – а значит, впереди новые цели – рекорды для спринтеров 75+! Осталось дождаться возобновления спортивной жизни на стадионах после настигшей мир пандемии.

Быстрых секунд, радости и здоровья Вам, наш самый опытный – из "практикующих" – петербургский спринтер!

Вячеслав СТЕПАНОВ,
заслуженный тренер
СССР, профессор

Источник: газета "Пенальти" № 5 (384) 2020.

О ТЕХ, КТО ПОМОГАЛ НИКОЛАЮ ПОТАПОВУ В СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЯХ

При разговоре о спортивных достижениях нашего юбиляра Николая Васильевича Потапова, хочу более подробно напомнить о тех людях и организациях, которые помимо, конечно, родителей и семьи, помогали добиваться спортивных успехов.

Отучившись в Кронштадте первые два года в знаменитой 425 школе (в школе П. Л. Капицы, чисто мужской), Николай продолжил учебу в 423 школе, где уроки физкультуры вел П. П. Зиновьев, и где начал заниматься в секциях гимнастики, а затем и лёгкой атлетики, которую вел Л. В. Ведяйкин. Педагоги привили Николаю любовь к физической культуре, заинтересовали спортивными соревнованиями и систематическими тренировками. Кстати, впоследствии эти педагоги стали заметными организаторами физкультурно-спортивной жизни Кронштадта. П. П. Зиновьев долго возглавлял районную ДЮСШ , а затем и районный Спорткомитет. Л. В. Ведяйкин одно время возглавлял ДЮСШ, а до этого воевал, был ранен, работал в школе, писал стихи.

Переехав в 1961 году с острова в Ленинград и продолжив учебу в 263 школе, Николай попал в "правильное" место. Школа считалась одной из лучших по постановке образовательного процесса не только в Ленинском районе, но и в Ленинграде. Уроки физкультуры проводили Мастер спорта по лыжным гонкам Обручев Н. Н. и учительница - Мастер спорта по академической гребле. Проводились первенства школы по баскетболу, шахматам, лыжам, кроссу, видам комплекса ГТО. Сборные команды школы участвовали в районных и городских (пройдя районный отбор) соревнованиях по лёгкой атлетике, майских эстафетах, кроссах, многоборьям ГТО. В тренировках и соревнованиях активное участие стал принимать и Николай.

Вскоре после начала учебы в 263 школе с Николаем познакомился молодой тренер ДЮСШ Ленинского района БРИККЕР Юрий Львович, который проводил осенний набор в свои тренировочные группы.

Отметим, что ДЮСШ Ленинского района возглавлял легкоатлет Слободчиков А. К. - ученик ЗТ СССР Сулиева Л. Г. На отделении лёгкой атлетики работали участники Олимпийских Игр 1952 года Юрий Ильясов, экс-рекордсмен СССР по прыжкам в высоту и Мастер спорта барьеристка Анна Александрова. Сам Юрий Львович был потомственным физкультурным работником и спортсменом, ещё несколько лет назад завоевавшем призовые места на городских соревнованиях в беге на 110м с/б и в 10-борье.

Ко встрече с Николаем Потаповым у Юрия Львовича сформировалась достаточно сильная группа учеников, уже добившихся успехов на городских и даже российских соревнованиях - В. Байковский, Ю. Гук, М. Ильина. В тренировках и спаррингах с ними совершенствовалось мастерство Николая. Вершиной юношеских достижений группы стала победа на Спартакиаде школьников в эстафете 4×100 м с рекордом СССР (42,3 с , Потапов Н. и Байковский В.) и личные призовые места Байковского. Достижения Гука Ю. и Ильиной М. стали вкладом в общекомандное третье место сборной Ленинграда, обыгравшей сборную Москвы.

Поступив после окончания школы в Военмех (один из труднейших по учебе ВУЗов СССР), Николай пришел в сильную легкоатлетическую секцию.

За секционную работу по лёгкой атлетике отвечала Якушева Александра Николаевна, МС СССР в барьерном беге, победительница всесоюзных и призер международных студенческих соревнований.

Но главное - Александра Николаевна была душевным человеком, подвижником, отличным организатором!

На отделении лёгкой атлетики ещё работали В. Т. Акулаев - член тренерского совета городской федерации, МС СССР Б. Иняхин (высота) и МС СССР А. Петров (молот). Пришел вскоре и молодой тренер Ю. Никифоров, подготовивший чемпионов СССР Г. Виняра и Д. Дмитриева.

Грамотная организация приема сильных спортсменов, сопровождение их учебы, организация круглогодичного учебно- тренировочного и соревновательного процесса позволили Военмеху во второй половине 60-х и в 70-е годы входить в лидирующую тройку ВУЗов по лёгкой атлетике города, достойно выступать на ЦС "Буревестника".

Несколько запоминающихся побед было с активным участием Николая Потапова. Так, 2 декабря 1966 года команда ЛМИ на матчевой встрече в манеже ИФК им. П. Ф. Лесгафта с командами Института физкультуры и ЛГУ в эстафете 10×300 м одержала сенсационную победу! В 1968 году на зимнем ЦС "Буревестника" также сенсационно победил ЛМИ, обыграв команды физкультурных ВУЗов, Московского и Ленинградского университетов. На 3 курсе Николай стал КМС, пробежав на Первенстве СССР среди юниоров в Тбилиси 100м за 10,6 с и став пятым.

Во время учёбы партнерами Потапова по тренировкам и на соревнованиях были студенты ЛМИ В. Загоруйко, А. Житков, М. Лебедев, В. Варламов. В составах сборных команд ЛОС СДСО "Буревестник" и города помогали в тренировках и соперничали на дорожке Н. Политико, О. Александров, Е. Шубин, Ю. Блинов, Ю. Зорин, А. Иванов, Б. Савчук.

За время учёбы в ВУЗе Потапов неоднократно становился призером чемпионатов ВУЗов на дистанциях от 100 до 300 метров (последнюю даже выигрывал) и в эстафете 4×250 метров.

После окончания ВУЗа Николай Потапов по распределению отработал 3 года в специальном НИИ, поддерживая свои результаты на уровне первого разряда. Участвовал на городских соревнованиях и первенствах отраслевого совета ЛОС ДСО "Зенит". Коллектив физкультуры в НИИ был, но приоритетными видами были баскетбол и турслеты. Да и работа по профессии занимала много времени и сил.

В 1972 году Николай Васильевич перешел на работу по специальности в ПО "Завод "Большевик"", где был один из сильнейших спортклубов в отрасли, а затем и в стране. Директор завода В. М. Величко (как и его предшественник Привалов В. И.) , любил физкультуру и спорт, совместно с Профкомом и Парткомом поддерживал инициативы Спортклуба (председатель Гришин А. З.) по развитию материальной базы физкультуры и спорта в цехах и отделах, на прилегающих к заводу территориях , в трёх районах Ленинграда, в загородных спортивно-оздоровительных лагерях.

К 80 году были построены З бассейна, 2 Дворца спорта (игровой и ледовый), залы тяжёлой атлетики, борьбы, бокса, настольного тенниса.

Рядом с заводом в саду "Спартак" на берегу Невы располагался заводской стадион с несколькими игровыми полями, с 400-метровой беговой дорожкой, с секторами для всех видов прыжков, для толкания ядра, для метания копья и гранаты. Были оборудованы площадки для игры в волейбол, баскетбол, хоккей с шайбой, корты для тенниса, городошные площадки. Зимой заливался каток (кроме льда в возведенном Дворце спорта), и по территории сада пролегала освещённая лыжня для тренировок и сдачи норм ГТО. Дополнительно арендовались в торговых центрах ближайших районов спортивные залы, дооборудовались инвентарем и открывались филиалы центральных заводских секций по тяжёлой атлетике, боксу, борьбе, настольному теннису, ритмической гимнастике. В Невском Лесопарке тренировались лыжники, биатлонисты, туристы. С 1972 года широкое распространение получили соревнования по многоборьям ГТО.

Под такую физкультурно - спортивную программу на работу в Спортклуб приглашались молодые и опытные инициативные тренеры и инструктора, формировался актив физоргов- общественников. Спортсменам - производственникам, становящимся членами сборных команд ЛОС ДСО "Зенит", ЦС "Зенит", Ленинграда и СССР предоставлялась возможность участвовать в соревнованиях и централизованных УТС с сохранением заработной платы. При отсутствии УТС и соревнований спортсмены возвращались на свои рабочие места, ударно трудились, выполняя плановые задания на 120-130 %. И на общественных началах помогали физоргам вести спортивно-массовую работу в бригадах, цехах, отделах.

В такой спортивный коллектив пришел Николай Потапов в 1972 году.

Осенью он на Министерских соревнованиях побеждает на 200 м и в эстафете 4×100 м. Летом 1973 года на чемпионате города в финале он показывает результат 21,8 с, подтверждая норматив КМС.

Осенью 1973 г. Николай на ЦС "Зенит" бежит в финале на 200 м. В 1974 году - он финиширует на первенстве Министерства на 200 м вторым, и бежит в финале города эту же дистанцию. В 1975 году Потапов финалист ЦС на 200 метров.

В эти годы на первенствах ЛОС ДСО "Зенит" в беге на 100 и 200 метров Потапов финиширует в тройке лучших, проигрывая на 100 м А. Пискулину, а на 200 м (иногда) В. Савельеву.

Выступать на всесоюзных соревнованиях Николай Васильевич прекратил в 1977 году, на городских - в 1981 году. Однако он оставил за собой двигательный режим физкультурника - дважды в неделю посещал тренажерный зал, один раз плавал в заводском бассейне (абонемент на 5 месяцев для заводчан стоил 7 рублей), раз в неделю посещал сауну в своем отделе и пару раз в неделю бегал переменные кроссы по 30-40 минут, с выполнением гимнастических, беговых и прыжковых упражнений.

Начиная с 1982 года Н. Потапов участвовал в соревнованиях только в своем отделе и за свой отдел на Спартакиаде завода по различным видам спорта - были и бег, и шахматы, и тяжёлая атлетика и настольный теннис, и плавание и летнее многоборье ГТО.

Проработал Потапов на "Большевике" до 1995 года. После 1991 года условия труда ужесточились, социальные гарантии уменьшились, сократилось число посещений тренажёрного зала до одного раза в неделю.

С 1995 года Н. В. Потапов перешёл на работу в АО "Балтийский Завод", где продолжает трудиться на инженерной должности по настоящее время.

Осенью 1995 года Николай впервые примерился к ветеранским соревнованиям - друг Виталий ЗАГОРУЙКО уговорил попробовать. Пробежал 100 метров за 13,4 с.

Окончательно пришел Потапов в ветеранский спорт уже в 2000 году.

Внушительный перечень побед и рекордов Николая Васильевича в 4-х возрастных группах (от 55 до 70+) приведен в предыдущем материале, представленном В. В. Степановым.

Отметим, что эти достижения стали возможны во многом благодаря помощи родных, спарринговым тренировкам с друзьями (В. И. Загоруйко, М. Н. Лебедев, А. С. Ярошенко, Н. И. Данцевич), рациональному бытовому режиму и поддержке занятий ветеранским спортом в трудовом коллективе АО "Балтийский Завод" (Генеральный директор Кадилов А. В., председатель Профкома Фирюлин В. П.). С 68 лет Николай Васильевич по соглашению сторон перешёл на сокращенную рабочую неделю (3 дня) с соответствующим понижением в зарплате. Хотя, как опытный специалист, он успевает и за эти три дня с высоким качеством выполнять недельный объем работы молодых специалистов.

Николай Васильевич с юности был приучен родителями и тренерами контролировать состояние своего здоровья и применять систему мер и упражнений для предотвращения спортивного травматизма. Питается умеренно и сбалансировано (вес за 60 лет вырос только на 4 кг, с 65 до 69). Старается придерживаться 7-8-часового ночного сна. Все тренеры акцентировали внимание Николая на свободном незакрепощённом беге и не перегружали его работой со штангой. Хотя отдельных микротравм (приводящей мышцы бедра, мышц задней поверхности бедра, ахиллова сухожилия) конечно было не избежать за 60 лет спортивной деятельности. Общее состояние здоровья ещё со времени юношеской сборной города контролировалось двухразовым в год обследованием в спортивных диспансерах, а с 1969 года по настоящее время дополнительными (1-3 раза в год) обследованиями функционального состояния сердечно-сосудистой системы (по ЭКГ), проводимой врачом спортивной медицины к. м. н. В. Ф. Лутковым.

Пожелаем же Николаю Васильевичу и его родным здоровья, новых достижений в новой возрастной группе и счастья от здоровья и свершений!

В. М. Криво (СПб)